طبق التبولة...سهل التحضير

يفرم البقدونس فرم ناعم وكذلك البصل الأخضر والنعناع كما يمكن إضافة الحبق ليعطي نكهة لذيذة ومن ثم يخلط هذه المواد وغسلها بالماء البارد



المكونات

- بقدونس مفروم(فرم ناعم).

- بندورة مقطعة إلى مكعبات صغيرة.

- خيار مقطع إلى مكعبات صغيرة.

- بصل أخضر مفروم ناعم.

- يمكن إضافة النعنع و الحبق المفروم.

- برغل منقوع.

- ملح

- عصير الليمون

- زيت زيتون

طريقة التحضير

- نقوم بفرم البقدونس فرم ناعم وكذلك البصل الأخضر والنعناع كما يمكن إضافة الحبق (يعطي نكهة لذيذة) ومن ثم نقوم بخلط هذه المواد وغسلها بالماء البارد.

- بعد ذلك نقوم بتقطيع البندورة والخيار إلى مكعبات صغيرة.
- وبعد نشل البقدونس المفروم من الماء نقوم بخلط جميع المواد مع بعضها البعض.
- ومن ثم نضيف عصير الليمون والملح وزيت الزيتون(حسب الطلب).

وصحتين وهنا

altbole zakie kter lzeze hsa b2ol llmama t3mlha shkran

عفوا مشكورة عالمرور